Witam wszystkich byków sfd! Przejrzałem większość zdjęć i jestem pod dużym wrażeniem, forma 70% z was jest naprawdę super. Tu moje foty będą chyba bardziej pasowały niż w galerii. Tam dzieci onetu mało mnie nie ukamienowały jak usłyszały słowo doping. Pozdrawiam!
seb konkret forma szczególnie udziec Pomału odrabiam formę wiem ze lipa ale takie jest życie. jak co roku przygotowuje się do cyklu który zbliża się małymi krokami . Najpierw wszystko muszę dograć z głowa do perfekcji .pozdrawiam. krytyka mile widziana i wszelkie rady , wskazówki Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2010-08-24 12:47:42
Krac to musiało być mega wrażenie jak ktoś ma lape jak szerokość twoje klaty ;D. Powiedz coś wiecej jak to sie w rl prezentuje jego forma i gadałeś z nim ?
Niedługo zamkną tą edycję a nikt nie ocenił mojej aktualnej formy STR. 81 Nie dziwię się jak tu dziki z taką formą Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-09-04 22:38:22
[...] wychodził ) ale napewno po Mocnych antyestrogenach np. Novedex jest na + . Nie wydaje mi sie szczerze zeby ten obecny stak/m-stak wychodził . . Obecnie jade ciezko z forma ale nauka itd. tez , 5 dni treningowych coagle twardo trzymam . Gotuje jak niewolnik co wieczor na nastepny dzien i jadam kurczaka z ryzem na lawkach itd Wage trzymam [...]
[...] wloskiego,ktory to jezyka polskiego nauczyl sie od swojej dziewczyny w stopniu ponad bieglym itd.Kupil ta bajka znaczna ilosc ludzi.Podobienstwo do spoko ziomala wystepuje i to jak.Nie wiem,czy trolling w sieci,to nowa forma manipulacji ludzkimi zachowaniami,ale dziala i co najdziwniejsze,ludzie inteligentni lapia sie na tym bardzo czesto.
[...] przeszkadza. Biegam równo, z jednej strony to pozytywne, choć z drugiej lepiej by było gdyby zauważalny był progres. Mam nadzieję, że na Pucharze pogoda będzie lepsza i forma wzrośnie. W lipcu wystartuję w MP. Będą to bardzo trudne mistrzostwa, gdyż dodatkowo odbędą się na nich eliminacje do sztafet na IO. Mam nadzieję, że poradzę sobie na [...]
Trening przebiegł doskonale Wydaje się, że forma sprzed metody znowu jest ze mną. Nie napociłem się wiele, a zmęczenie było konkretne. Strasznie oberwało się łydkom i tricepsom. Obie partie parzą i są całe czerwone ( jak jakiś rak czy coś ) W porównaniu do metody, trening ten jest katorgą dla ramion.
fajny pomysł z tym nagraniem, zawsze jakaś odmiana no i na pewno tyle informacji nie napisałeś :-) taka forma przekazu od "ojca prowadzącego" od czasu do czasu się sprawdzi :-)) a odnośnie jednego poruszonego tematu to ja osobiście w powtórkę blitzkrieg nie wierzę, a że jestem z tych marudzących to mogę od razu to powiedzieć, a zobaczymy za [...]
fajdi juk tu po omce ma nie podlać i przede wszyskim retencja misi być hehe a ty jabi jak forma? a bombiłeś coś kiedyś? Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-12-05 13:22:51 Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-12-05 13:23:10
[...] na temat doboru cwiczen napisalem tutaj: majac to na uwadze, wiemy,ze na sesji masz wykonac nastepujasce cwiczenia : 1. cos ciezkiego na dol ciala( czyli jakas forma przysiadu lub ostatecznie klasyczny MC) 2. cos pomocniczego na dol ciala, czyli: jesli dajesz jako pierwszy przysiad : (jedno do wyboru) - rumunski MC (RomanianDeadLift [...]
[...] liczyłem że będę walczył o 4 miejsce a tu taka niespodzianka, konkurencje mi pasowały , byłem dobrze wypoczęty, krótko mówiąc wszystko tego dnia było tak jak powinno. Moja forma nie jest jeszcze jakaś super ale pokazałem że w tym sezonie będę się również liczył :) Wklejam link do filmu z zawodów, niestety film obrazuje tylko 4 z 6 konkurencji [...]
Siema w nowym spamie łachudry Dremor zapodaj foto, pewnie dobra forma tyle dajesz "ciekawaych" cwiczen :) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-08-01 12:25:32